Pse duhet të provoni joga(yoga)
Çfarë është joga dhe pse është kaq popullore? Joga (Yoga) është një seri shtrirjesh dhe pozash që i bëni
Lexo më shumë
Jeto Shëndetshëm
Kërkoni energjitë dhe shëroni veten. Jetoni shëndetshëm duke bërë pjesë të jetës tuaj meditimin, yoga, aktivitetin fizik. Benefitet prej tyre, dhe si t’i bëjmë ato. Receta për dieta të shëndetshme. Terapia me ushqime dhe si natyra na rigjeneron. Vende të mahnitshme për të rigjetur veten. Estetika në terësi.
⇓Lexoni artikujt më poshtë...⇓
Vlerësimi i pamjes suaj fizike është sa mendor por dhe emocional!
Imazhi i trupit dhe vetëvlerësimi fillojnë në mendje, jo në pasqyrë. Ju mund të ndryshoni mënyrën se si i
Lexo më shumë
Përfitimet e aktivitetit fizik në shëndetin mendor
Ju tashmë e dini se ushtrimet janë të mira për trupin tuaj. Por a e dini se aktiviteti fizik
Lexo më shumë
Ushqimi për humorin tuaj: Si ndikon ajo çfarë hani në shëndetin tuaj mendor
Shkenca pas ushqimit dhe humorit Lidhja midis dietës dhe emocioneve buron nga marrëdhënia e ngushtë midis trurit dhe traktit
Lexo më shumë
Meditimi për fëmijë. Meditimi paqësor i fluturave
Meditim i drejtuar për fëmijë Meditimi është një nga mjetet më të mira të ndërgjegjësimit me të cilin mund
Lexo më shumë
7 këshilla për të jetuar një jetë lumtur dhe menaxhimi i energjive të brendshme
Mendoni për energjinë tuaj si një burim të kufizuar, si paratë në një llogari. Ju e filloni ditën me
Lexo më shumë