Skip to content
31/01/2023
Të fundit:
  • Filmat më të mirë për Mbijetesën që duhet ti shikoni të paktën njëherë në jetë.
  • Si mund të na ndihmojnë qentë për të kaluar depresionin.
  • Filma Fantashkencë që sugjerojmë të shikojnë të apasionuarit rreth sci fi.
  • Tumoret e shkatërruar pjesërisht me “zë” nuk kthehen më. Histotripsi-a dhe tumori i mëlçisë, rezultate befasuese.
  • Qytetet më të mira në Portugali që mund të përshkruhen si “parajsa në tokë”. Vendet që duhet të vizitoni në Portugali.
Mendje e Shëndoshë

Mendje e Shëndoshë

Mendje e Shëndoshë: Shëndeti Mendor, Çrregullimet, Ankthi, Dieta, Meditimi

  • Shëndeti Mendor
    • Stresi
    • Çrregullime
      • Ankthi
      • Paniku
      • Depresioni
      • Çrregullimi Bipolar
      • Fobitë
      • Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv
    • Psikozat
    • Terapitë
      • Barna
      • Psikoterapia
      • Episode Personale
    • Çrregullime të tjera
    • Alkooli
    • Drogërat
    • Seksi
  • Sëmundje të tjera
  • Jeto Shëndetshëm
    • Meditimi
    • Dieta dhe Ushqime
    • Yoga
    • Aktiviteti fizik
    • Natyra
    • Estetitka
  • Religjion
  • Tematika të tjera
    • Psikologji
    • Kulturë
    • Sociologji
    • Art
    • Filozofi
    • Udhëtime
    • Kafshët
    • Filma
    • Teknologji
  • Lajme
    • Të reja
    • Studime
  • Motivim
    • Libra
    • Histori Suksesi
    • Thënie
  • Mjekësia Alternative
  • Personalitete
    • Artistë
    • Politikanë
    • Shkencëtarë
    • Figura Historike
  • Testo Gjendjen
    • Testi Vlerësues i Ankthit
    • Testi Vlerësues i Depresionit
    • Testi Vlerësues i Çrregullimit Bipolar
  • Rreth nesh
    • Privacy and Policy

Jeto Shëndetshëm

Kërkoni energjitë dhe shëroni veten. Jetoni shëndetshëm duke bërë pjesë të jetës tuaj meditimin, yoga, aktivitetin fizik. Benefitet prej tyre, dhe si t’i bëjmë ato. Receta për dieta të shëndetshme. Terapia me ushqime dhe si natyra na rigjeneron. Vende të mahnitshme për të rigjetur veten. Estetika në terësi. 

⇓Lexoni artikujt më poshtë...⇓

Kikirika
Dieta dhe Ushqime Mjekësia Alternative 

9 arsye pse duhet të filloni të hani gjalpë kikiriku

16/07/202228/08/2022 Stafi 0 Comments dieta, gjalp, kikirika, ushqime

I përdorur në sanduiçe, i shtuar në milk-shake proteinash, i futur në salca, madje i palosur në ëmbëlsira, gjalpi i

Lexo më shumë
Farat e kungullit dhe dobitë në organizëm
Dieta dhe Ushqime Mjekësia Alternative Sëmundje të tjera 

Farat e kungullit: Farat antioksidante që luftojnë diabetin, sëmundjet e zemrës dhe qelizat e kancerit

16/07/202212/01/2023 Stafi 0 Comments diabeti, fara kungulli, mjekësia alternative, zemra

  Kungujt janë pjesë e pandashme e festave të fundvitit. Nga gdhendja e kungujve te erëzat e ëmbëla të kungullit

Lexo më shumë
Përfitimet shëndetësore të burimeve të nxehta
Jeto Shëndetshëm Natyra Sëmundje të tjera 

Përfitimet shëndetësore të burimeve të nxehta (llixhat)

04/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments ankthi, balneologjia, burime të nxehta, këshilla, llixha, shëndeti, stresi, tensioni, ujëra termale

  Më shumë sesa thjesht relaksim, zhytja në një burim të nxehtë mund të ketë përfitime të mëdha edhe për

Lexo më shumë
Meditim për fillimin e një punë të re.
Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Meditim për fillimin e një punë të re. Qetësimi i ditëve të para.

04/01/202204/01/2023 Stafi 1 Comment intervistë, meditimi, punë, qetësi, relaksim, shëndeti mendor, stresi

  Meditimi mund të ndihmojë në qetësimin e shqetësimeve të ditës së parë të punës. Shumë njerëz përjetojnë ankth në

Lexo më shumë
3 mënyra për të medituar për gjumë më të mirë
Çrregullime të tjera Jeto Shëndetshëm Meditimi Shëndeti Mendor 

3 mënyra për të medituar për gjumë më të mirë

03/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments gjumi, meditimi, pagjumesi, relaksim, stres, teknika

  Nëse keni probleme për të fjetur natën, nuk jeni vetëm. Rreth 35 deri në 50 përqind e të rriturve

Lexo më shumë
Si e përdora “vetëdijen” dhe “meditimin”
Çrregullime Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Me “vetëdijen” e “meditimin” kapërceva çrregullimin e panikut

03/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments ankth, çrregullim, meditimi, paniku, shëndeti mendor, univeristeti, vetëdija

  Kjo që po lexoni është historia e një studenti në Universitetin e Konektikatit (University of Connecticut) në USA i

Lexo më shumë
Arsyet shpirtërore për dietën vegjetariane
Dieta dhe Ushqime Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Arsyet shpirtërore për dietën vegjetariane dhe lidhja me meditimin

03/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments dieta, jeto shëndetshëm, meditimi, shëndeti mendor, vegjetarianë

  Kur mendojmë për përfitimet e një diete vegjetariane, ne shpesh i lidhim këto me shëndetin e trupit tonë. Mjekët

Lexo më shumë
Vishuni mirë
Estetitka Jeto Shëndetshëm 

Të visheni mirë ndihmon në shëndetin tuaj mendor

03/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments jeto i lumtur, kënaqësia, pamja fizike, rroba, shëndeti mendor, veshje

  Pavarësisht nëse vishni një fustan të Pashkëve, visheni për ndonjë festë ose thjesht dilni në qytet, të visheni mirë

Lexo më shumë
Si mund të lehtësoni dhimbjet tuaja me meditim
Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Si mund të lehtësoni dhimbjet tuaja me meditim

03/01/202228/08/2022 Stafi 0 Comments dhimbje, meditimi, qetësi, stres

  Pesë minuta qetësi mund të ndihmojnë të jeni të fokusuar dhe të çlironi veten tuaj nga vuajtjet. Nëse ndjeni

Lexo më shumë
Fuqia e të qenit empatik për tokën
Jeto Shëndetshëm Natyra 

Fuqia e të qenit empatik i tokës. Autorja e bestseller ndan eksperiencën.

31/12/202128/08/2022 Stafi 0 Comments ankth, empati, empatik, energji, gjendje, natyra, shëndeti mendor, toka

  Judith Orlof autore dhe bestseller në  gazetën NY Times e mirënjohur për artikujt dhe librat e saj dhe së

Lexo më shumë
  • ← Të mëparshme

Jeto Shëndetshëm

Meditimi, Dieta dhe Ushqime, Yoga, Aktiviteti fizik, Natyra

Përfitimet shëndetësore të burimeve të nxehta
Jeto Shëndetshëm Natyra Sëmundje të tjera 

Përfitimet shëndetësore të burimeve të nxehta (llixhat)

04/01/202228/08/2022 Stafi 0

  Më shumë sesa thjesht relaksim, zhytja në një burim të nxehtë mund të ketë përfitime të mëdha edhe për

Meditim për fillimin e një punë të re.
Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Meditim për fillimin e një punë të re. Qetësimi i ditëve të para.

04/01/202204/01/2023 Stafi 1
3 mënyra për të medituar për gjumë më të mirë
Çrregullime të tjera Jeto Shëndetshëm Meditimi Shëndeti Mendor 

3 mënyra për të medituar për gjumë më të mirë

03/01/202228/08/2022 Stafi 0
Si e përdora “vetëdijen” dhe “meditimin”
Çrregullime Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Me “vetëdijen” e “meditimin” kapërceva çrregullimin e panikut

03/01/202228/08/2022 Stafi 0

Testo Gjendjen:

  • Testi Vlerësues i Ankthit
  • Testi Vlerësues i Çrregullimit Bipolar
  • Testi Vlerësues i Depresionit

Të ndryshme

  • Dieta dhe Ushqime
  • Studime
  • Episode Personale
  • Drogërat
  • Meditimi
  • Seksi
  • Udhëtime
  • Mjekësia Alternative
  • Yoga

Çrregullimet e shëndetit mendor

Si e përdora “vetëdijen” dhe “meditimin”
Çrregullime Jeto Shëndetshëm Meditimi 

Me “vetëdijen” e “meditimin” kapërceva çrregullimin e panikut

03/01/202228/08/2022 Stafi 0

  Kjo që po lexoni është historia e një studenti në Universitetin e Konektikatit (University of Connecticut) në USA i

Fakte kundër Miteve për Çrregullimet Obsesive-Kompulsive (OCD)
Çrregullime Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv Shëndeti Mendor 

Fakte që kundërshtojnë Mitet për Çrregullimet Obsesive-Kompulsive (OCD)

27/12/202104/09/2022 Stafi 0
6 fakte që duhet të dini për depresionin
Çrregullime Depresioni Shëndeti Mendor 

6 fakte që duhet të dini për depresionin

27/12/202111/01/2023 Stafi 0
Fobitë dhe aktiviteti i trurit
Çrregullime Fobitë Shëndeti Mendor 

Fobitë dhe aktiviteti i trurit

27/12/202104/09/2022 Stafi 0

Lexoni:

  • Filmat më të mirë për Mbijetesën që duhet ti shikoni të paktën njëherë në jetë.
  • Si mund të na ndihmojnë qentë për të kaluar depresionin.

Promovo 125×125

Vishuni mirë
Estetitka Jeto Shëndetshëm 

Të visheni mirë ndihmon në shëndetin tuaj mendor

03/01/202228/08/2022 Stafi 0
Vlerësimi i pamjes suaj fizike
Estetitka Jeto Shëndetshëm 

Vlerësimi i pamjes suaj fizike është sa mendor por dhe emocional!

31/12/202104/09/2022 Stafi 1

RSS RSS Feed

  • Filmat më të mirë për Mbijetesën që duhet ti shikoni të paktën njëherë në jetë. 11/12/2022
  • Si mund të na ndihmojnë qentë për të kaluar depresionin. 11/12/2022
  • Filma Fantashkencë që sugjerojmë të shikojnë të apasionuarit rreth sci fi. 11/12/2022

Rreth nesh

Mendje e Shendoshe

Stafi i web-it është i apasionuar të tregojë rreth shëndetit në përgjithësi, shëndetit mendor në veçanti, kurimit dhe studimeve të reja ndaj tij. Do të gjeni tematika të ndryshme me karakter social si: yoga, udhëtimet, natyra, dietat, psikologjia, religjioni etj..

  • Kontaktoni
  • Privacy and Policy
  • Email: [email protected]

Mendja

  • Ankthi
  • Depresioni
  • Paniku
  • Stresi
  • Çrregullimi Bipolar
  • Psikozat
  • Alkooli
  • Seksi
  • Terapitë
  • Për më shumë

Menu Kryesore

  • Shëndeti Mendor
  • Çrregullime
  • Terapitë
  • Jeto Shëndetshëm
  • Sëmundje të tjera
  • Mjekësia Alternative
  • Motivim
  • Religjion
  • Lajme
  • Tematika të tjera
  • Personalitete

Promovo

Informacioni që merrni në këtë faqje është nga burime të besueshme, të mirënjohura në botë dhe që shërbejnë që ju të njihni më tepër veten tuaj, çrregullimet e ndryshme te shëndetit dhe botën tuaj emocionale. Është mirë kur ne mësojmë si të kujdesemi për veten. Gjithçka sipas: Mendje e Shëndoshë.
Copyright © 2021 Mendje e Shëndoshë Të gjitha të drejtat e rezervuara.
Ne përdorim cookie në faqen tonë. Duke klikuar "Prano", ju lejoni përdorimin e cookies ose refuzo "Jo". Për më shumë "Lexo".
PranoJoLexo
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT