10 libra të cilët duhet të lexoni që të ndiheni më mirë në ditët e vështira
“Lexoni Emily Dickinson. Lexoni Graham Greene. Lexoni Italo Calvino. Lexoni Maya Angelou. Lexoni çdo gjë që dëshironi. Vetem Lexo.
Lexo më shumë
meditimi
Meditim për fillimin e një punë të re. Qetësimi i ditëve të para.
Meditimi mund të ndihmojë në qetësimin e shqetësimeve të ditës së parë të punës. Shumë njerëz përjetojnë ankth në
Lexo më shumë
3 mënyra për të medituar për gjumë më të mirë
Nëse keni probleme për të fjetur natën, nuk jeni vetëm. Rreth 35 deri në 50 përqind e të rriturve
Lexo më shumë
Me “vetëdijen” e “meditimin” kapërceva çrregullimin e panikut
Kjo që po lexoni është historia e një studenti në Universitetin e Konektikatit (University of Connecticut) në USA i
Lexo më shumë
Arsyet shpirtërore për dietën vegjetariane dhe lidhja me meditimin
Kur mendojmë për përfitimet e një diete vegjetariane, ne shpesh i lidhim këto me shëndetin e trupit tonë. Mjekët
Lexo më shumë
Si mund të lehtësoni dhimbjet tuaja me meditim
Pesë minuta qetësi mund të ndihmojnë të jeni të fokusuar dhe të çlironi veten tuaj nga vuajtjet. Nëse ndjeni
Lexo më shumë
Meditimi për fëmijë. Meditimi paqësor i fluturave
Meditim i drejtuar për fëmijë Meditimi është një nga mjetet më të mira të ndërgjegjësimit me të cilin mund
Lexo më shumë